Nem titkolt célom, hogy közelebb hozzam a munkahelyi mentálhigiéné, valamint az állatasszisztált foglalkozások témáját az emberekhez. A mentális egészség nem egy luxuscikk, éppen ezért mindenkinek hozzáférhetővé kell válnia. Az előadásaimon és workshopjaimon keresztül minden rétegnek lehetősége van közelebb kerülni a megoldásokhoz és önmagához.

A témákat és tematikákat úgy állítom össze, hogy tükrözze azt, aki én vagyok, hogy minél hitelesebben tudjam átadni a tudást és segíteni a hozzám forduló személyeket.

Találkozzunk személyesen

Események

Időpont: November 3. (kedd), 17:30 – 18:30 | Helyszín: Google Meet.

Csatlakozz egy kötetlen szakmai beszélgetéshez arról, hogyan léphetünk túl a tűzoltáson, és tehetjük a valódi prevenciót a mindennapok részévé a küszöbön álló uniós szabályozások tükrében. A minőségi párbeszéd érdekében a létszámot maximum 10 főben maximalizáltam.

Online kerekasztal - Tűzoltás helyett valódi prevenció

Időpont: Kéthetente szerdán november 11-től 18:00 - 19:30 | Helyszín: SZIK, Kecskemét

Az álláskeresés folyamata gyakran nemcsak szakmai, hanem komoly lelki kihívás is. Ezen a műhelysorozaton biztonságos, kiscsoportos közegben nézünk rá az interjúszorongásra, az imposztor-szindrómára, az elutasítások kezelésére és a saját belső határaink védelmére – tét és megfelelési kényszer nélkül.

Álláskeresés és belső biztonság - munkahelyi mentálhigiénés workshop

Időpont: November 17. és 19. | Helyszín: SZIK, Kecskemét

A két alkalom során segítek feltérképezni az erősségeidet, átvihető kompetenciáidat és a lehetséges új karrierirányokat.

A program nem áll meg az önismeretnél: helyi munkáltatók is bevonásra kerültek, hogy valódi munkaerőpiaci igényekkel, munkakörökkel és lehetőségekkel találkozhass.

Második karrier restart 50+

Az egyes események részletei kapcsán kövess be a közösségi oldalaim egyikén, ha pedig regisztrálni szeretnél valamelyikre (vagy akár mindegyikre ;)), akkor kattints az alábbi gombra és megtalálsz mindent.

Regiszráció és jelentkezés

Korábbi események

  • Találkozzunk a BGE I. Munkahelyi mentálhigiénés konferenciáján, ahol én is előadok!

    Mit tehetünk a munkahelyi jóllétért? Hogyan ismerhetjük fel és kezelhetjük a mentális egészséget érintő kihívásokat? Milyen jó gyakorlatok segíthetik a támogató munkahelyi környezet kialakítását?

    Az I. Munkahelyi Mentálhigiénés Konferencián aktuális kérdésekkel foglalkozunk a munkahelyi mentálhigiéné területéről:

    • Munkahelyi jóllét és mentális egészség

    • Vezetés és pszichológiai biztonság

    • Generációk és a munka jövője

    • Veszteségkezelés és támogatás

    • Reziliencia és megküzdési lehetőségek

    A program során a problémák felismerésére, a kezelés lehetséges módjaira és a gyakorlatban is alkalmazható jó példákra is fókuszálunk.

  • Teljesítménykényszer, adatdömping, dollármilliós kockázat, folyamatos pörgés - mégis mindenki itt akar dolgozni. Mit tesznek az F1-es csapatok a munkavállalóik mentális egészségéért? Mit tanulhatnak a vállalatok és az egyének a száguldó cirkusztól?

    Kinek szól?
    Bárkinek, akit érdekel az F1 és a mentális egészség témája, legyen akár fizikai munkás vagy cégvezető.

    Dátum:

    2026. szeptember 16.
    18:30 - 20:00

    Helyszín:

    Széchenyi István Közösségi Ház, Kecskemét

  • Péntek délután 16:30. Lecsukod a laptopot, de a fejedben még javában fut a heti to-do lista és a megválaszolatlan e-mailek?

    A hétvégének nem arról kellene szólnia, hogy vasárnap estig próbálod kipihenni a heti rohanást. Kell egy tiszta átmenet a kettő között: ahol megállsz, kifújod magad, és valóban lezárod a munkát.

    Kinek szól?
    Munkavállalóknak, akik úgy érzik, hogy szükségük lenne egy kis kikapcsolódásra.

    Dátum:

    2026. szeptember 18.
    16:30 - 18:00

    Helyszín:

    Millea Garden Café, Kecskemét